病情描述：
我的女朋友因为生病去世之后，我就开始变得堕落起来，什么事情也不想做，每天窝在家里，家里人知道我伤心难过，长期我感觉自己的情绪变得极度的抑郁。
希望得到的帮助：
怎么样治疗抑郁症效果好？
问
长期的抑郁该怎么办？
性别：男年龄：25岁2014-10-28
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病情分析及建议：
养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
