病情描述：
最近因为考试成绩不理想，再加上和家人吵架，导致心情非常不好，常常喜欢把自己一个人关起来，不想跟别人讲话，不想跟她们接触。
希望得到的帮助：
抑郁怎么办？
问
精神抑郁怎么改善？
性别：女年龄：17岁2014-04-06
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病情分析：
你好，抑郁是一种常见的心境障碍，可能是很多原因引起的，大多数都是因为心情不好，然后把整个人封闭了不跟外人接触导致的。
意见建议：
建议： 保持心情愉快，多运动，不要太沉闷。多听一些愉快的音乐来缓解心情，还要保持充足的良好睡眠。要善于倾诉烦恼，不要什么事都憋在心里。
