病情描述:
最近我心情不怎么好,也不想跟别人说话,对什么都不感兴趣,老公很担心我,就陪我去医院检查,结果医生说是抑郁症,我想知道抑郁症平时可以多锻炼吗?
希望得到的帮助:
抑郁症平时要多锻炼吗?
最近我心情不怎么好,也不想跟别人说话,对什么都不感兴趣,老公很担心我,就陪我去医院检查,结果医生说是抑郁症,我想知道抑郁症平时可以多锻炼吗?
抑郁症平时要多锻炼吗?
你好,抑郁症患者多锻炼身体对抑郁症的恢复是非常有作用的,抑郁症患者在恢复阶段一定要多运动,不但能增强体质,而且还有益身心健康,促进抑郁症的治疗恢复。但运动虽然对抑郁症的治疗非常有帮助,但抑郁症患者的运动也要适当。