病情描述：
我是个上班族，经常久坐，吃完东西就坐着，一天很少上厕所，但是最近肚子胀得很厉害，想上大厕所但又上不出来，大便很干燥，一便秘的时候嘴巴就会起泡。寻求帮助。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样治疗便秘？
问
最近便秘，肚子很不舒服。
性别：女年龄：26岁2014-04-03
返回问题详情
病情分析：
您好，中医认为便秘是大便秘结不通，排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病证，也是肠胃疾病之中的一种较为常见的病症。
意见建议：
建议，避免久坐适当的活动，养成定时蹲厕所的习惯，平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水。
