病情描述：
最近平日不管遇到大事还是小事，都会想得太多，总是往不好的地方想，总是担心会发生什么不好的事，严重时会心神不宁，容易发脾气。
希望得到的帮助：
对事容易担心焦虑，怎么办
问
对事容易担心焦虑，怎么办
性别：女年龄：32岁2014-04-03
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病情分析：
您好，这是由于长期精神比较压抑，和个人性格也有一定的关系。
意见建议：
建议乐观开朗些，多出去走走，或者通过其他方式放松心情。
