病情描述：
读初中高中的我胆子很大，也经常去参加1些自己喜欢的活动，读大学后连上课起来回答问题都没有勇气，刚开学的时候老师让每个同学都要走讲台上自我介绍，很久以前我的心里都会特别紧张，可是去自我介绍的时候也不会太紧张，再比如我们要体测，明明自己体育成绩不差可是自己心里也会提前紧张，不知道是不是事前恐惧症，以前胆子大的我去哪儿了？？？？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
问
读初中高中的我胆子很大，也经常去参加1...
性别：女年龄：20岁2014-10-20
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病情分析及建议：
心理分析：你好，你的情况很常见，属于轻度焦虑症状，表现出社交恐惧和紧张。心理指导：随着年龄的增长，会更加关注自身形象和外界对自己的平价，关注的程度越大产生焦虑的可能性就会增大。
病情分析及建议：
心理分析：这是心理成熟的1种表现，自我意识逐渐增强。对自己的行为表现以及印象十分在乎。心理指导：建议多参加公共活动，有机会就表现自己，紧张时就深呼吸，多锻炼几次就会消除紧张焦虑情绪。
病情分析及建议：
心理分析：你的问题可能与性格内向，与人交往经历和经验有关，产生了自卑或者恐惧心理，现在存在1定的社交恐惧。心理指导：可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理治疗方法，如系统脱敏法，满贯疗法，认知行为疗法等，逐渐改变。
