病情描述：
我总是心情郁闷，很敏感，注意力不集中，总是胡思乱想的，不受控制，我总是想唱歌发泄，但碍于面子，也不敢去尝试，请问我这样的情况怎么办
希望得到的帮助：
心情总是郁闷怎么办？
问
心情总是郁闷怎么办？
性别：男年龄：27岁2014-04-02
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病情分析：
你好，目前你的情况来看，考虑是抑郁症表现为主，这方面属于心理精神方面的疾病，长期还会导致情绪和精神方面异常
意见建议：
建议对这类疾病提高认识，不要碍于面子，想喊出来就喊，放松调整自己的心情，旅游，交朋友，倾诉都是可以的
