病情描述：
这几天也不知道怎么回事，每天都觉得很不开心，也不是姨妈要来，每天闷闷不乐的，也不想说话不想吃东西，就一个人待着。感觉自己是不是得了抑郁症了，并且还不轻，我现在应该怎么办啊？
希望得到的帮助：
抑郁症严重的应该怎么治疗？
问
抑郁症严重的应该怎么治疗？
性别：女年龄：30岁2014-06-10
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病情分析：
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。
意见建议：
医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。抑郁症患者可以用这种方法来调节的。
