病情分析：

该情况可以考虑是便秘

意见建议：

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。

病情分析及建议：

你好，便秘建议平时养成良好的排便习惯，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，忌油腻辛辣刺激性食物。多吃点香蕉，苹果对缓解便秘有好处。

病情分析及建议：

你好，可以使用香蕉等水果，多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，多运动、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯，排便困难时，可用开塞露。