我比较喜欢打篮球,最近经常性的参加篮球运动,我很胖,所以很想减肥,不知道经常性的打篮球可以不可以帮助我减肥。
经常打篮球可以减肥么?
医师
心理咨询科
您好,经常性的打篮球可以消耗体能,有助于有效的瘦身。
建议在生活中,加强体质的锻炼,采用比较健康的减肥方式。