病情描述：
之前我一直都很怕老，可是现在进入更年期了，真的很郁闷，我不服老也不行。虽然我之前看过很多书籍介绍关于这方面的，但是也不知道要怎么调节保健才好。
希望得到的帮助：
更年期抑郁该怎办？
问
更年期抑郁该怎办？
性别：女年龄：53岁2014-10-10
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病情分析及建议：
保持良好心态。更年期女性多了解有关知识，有助于保持心情舒畅，正确地看待更年期症状，并积极参加治疗。另外，积极参加文娱活动，充实安排生活，也能够帮助更年期女性积极乐观地度过这段身体变化时期。
