病情描述：
我自从做完月子之后，我就一直发胖，我现在已经很胖了，我想减肥，可是我没有时间锻炼，我想在饮食上减肥，请问我减肥的时候，吃什么好呢？
希望得到的帮助：
请问减肥，吃什么好呢？
问
请问减肥，吃什么好呢？
性别：男年龄：32岁2014-10-14
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病情分析及建议：
你好，早：方包三片酸奶一瓶上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）中：生菜一小碟肉丸三颗（如果是女生比较好牛肉丸，因为牛肉是胆固醇较低的红肉）鸡肉80g（鸡肉是白肉哦，脂肪含量也低）冬瓜汤一碗（冬瓜利尿减肥哦）几颗小水果晚：苹果牛奶
