病情描述：
我有比较严重的强迫症，每次和别人接触了之后或是从外边回来之后我都要非常仔细的清洁自己，特别是在外边我都不愿意和别人握手，感觉很影响我的社交关系，但是我真是受不了和别人握手。
希望得到的帮助：
有没有可以减轻强迫症的办法吗？
问
有强迫症怎么能减轻呢？
性别：男年龄：28岁2014-10-09
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病情分析及建议：
你好。强迫症是精神紧张的一种疾病，一旦发生这种问题，建议你平时最忌讳的事情要着重的锻炼一下，比如很不喜欢和别人握手，就要先找些附近的人练习一下。
