病情描述：
我的睡眠很不好，几乎每天晚上躺在床上都要强迫自己数着数字才能慢慢入睡，这样是不是得了强迫症。要怎么治疗好。`
希望得到的帮助：
想问一下我这种症状是不是得了强迫症？
问
强迫症患者会心神不宁吗？
性别：女年龄：25岁2014-04-01
返回问题详情
病情分析：
你好的，你的问题不严重 你的担心是多余的 还有不要多想 给自己找事情做转移注意力，多锻炼累了自然就睡着了。
意见建议：
建议您采取顺其自然的心态，转移视线，分散精力，采取不怕、不理和不对抗的态度，使症状逐渐从意识中淡化以致于消失。
