病情描述：
我经常性的感觉自己的生活变得比较的忧郁，我不知道应该如何面对如今的生活，想保持乐观，但是具体不知道怎么去做。
希望得到的帮助：
如何排解忧郁？
问
经常性的神情比较的忧郁怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-03-31
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病情分析：
您好，生活中需要学会放松心情，还需要学会面对压力，放松心情。
意见建议：
建议学会保持乐观的心态，学会调节自己的情绪，释放自己的压力。
