病情描述：
时常便秘，上厕所不顺利，有时候的次数很少，有时候的便秘次数很多。
希望得到的帮助：
减少便秘，如何增加肠胃的健康？
问
便秘怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-03-31
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病情分析：
您好！您的情况可能由于没有及时的上厕所，同时由于喝水不够，肠胃的垃圾没有及时清除。
意见建议：
建议您，多喝水，多出去运动，同时多喝水，想上厕所时候不要因为其他事耽搁了。
时常便秘，上厕所不顺利，有时候的次数很少，有时候的便秘次数很多。
减少便秘，如何增加肠胃的健康？
您好！您的情况可能由于没有及时的上厕所，同时由于喝水不够，肠胃的垃圾没有及时清除。
建议您，多喝水，多出去运动，同时多喝水，想上厕所时候不要因为其他事耽搁了。
