病情描述：
这阵子心情焦虑，情绪不好，心情不佳，做什么事情都会重复检查几遍，才能放心，很受到困扰，请问这种情况应该要如何办呢，谢谢啦！
希望得到的帮助：
患了强迫症如何办
问
患了强迫症如何办
性别：女年龄：27岁2014-10-08
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病情分析及建议：
你好,要增强自己的信心.不要让自己处在一个封闭的环境中.1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.2.自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来.比如：你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现.
