病情描述:
本人正在工作当中,最近失眠比较严重,结果导致身心疲惫,工作效率低,精神恍惚当中,越来越累。记忆力下降。长期如此。导致压力越来越大,抑郁症状明显。
希望得到的帮助:
失眠抑郁导致我现在工作不顺,我该怎么办?
本人正在工作当中,最近失眠比较严重,结果导致身心疲惫,工作效率低,精神恍惚当中,越来越累。记忆力下降。长期如此。导致压力越来越大,抑郁症状明显。
失眠抑郁导致我现在工作不顺,我该怎么办?
您好,对于精神不振,吃不下饭睡不着觉,经常失眠的情况,是抑郁症,一定要学会自己调节.
建议您要学会自我调节,想开一些,如果不能调节过来,那就只能去医院了,药物可以考虑百忧解.祝你健康!