病情描述：
没有什么不好的事情发生，但是还是会突然的感觉到心情郁闷，不想说话。
希望得到的帮助：
想知道是如何保持积极的心情。
问
为什么会突然感到心情郁闷？
性别：女年龄：26岁2014-03-30
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病情分析：
您好，偶尔的心情不好是一个正常的心理表现，不要把放在心上，这不是抑郁症的表现，只是人的自然心理及生理反应。
意见建议：
对于这种现象，首先可以自身保持一个很好的积极心态，这才是保证很好心情的最根本的因素。其次可以读一本征集喜欢的书，或者是听听征集喜欢额音乐，进行一下缓解。
