病情描述：
你好 我有慢型咽炎，医生说我不能吸烟和喝酒，可是我没了烟像丢了魂似的，没有酒我吃不下饭，这可怎么办啊 谁有好的办法可以快速的戒烟酒啊。
希望得到的帮助：
有什么好办法戒烟酒
问
如何戒烟酒
性别：男年龄：45岁2014-03-30
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病情分析：
你好，烟酒可以刺激咽喉加重咽炎，所以要劲量戒掉。自己可以转移自己的注意力
意见建议：
自己要调解好自己的情绪，可以适当的参加一些运动。培养自己其他的兴趣爱好
