病情描述：
最近总是感觉自己的生活压力比较的大，还会变得比较的孤独无依，我想改善一下自己的状态，但是具体不知道如何去做。
希望得到的帮助：
如何释放自己的压力？
问
总是倍感生活的压力怎么办？
性别：男年龄：34岁2014-03-30
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最近总是感觉自己的生活压力比较的大，还会变得比较的孤独无依，我想改善一下自己的状态，但是具体不知道如何去做。
如何释放自己的压力？
