病情描述：
我的一个姐们儿，最近总是觉得燥热，出汗，特别的难受，就去检查了一下，医生说是患了更年期了，想了解一下更年期怎么吃啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
女性更年期应该怎么吃？
问
女性更年期应该怎么吃？
性别：女年龄：53岁2014-03-29
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病情分析：
你好，多吃富含维生素C的食物，比如柿子、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒等等。富含维生素E的食物也要经常吃，比如猕猴桃、坚果、瘦肉、玉米等等。
意见建议：
建议患者不要吃辛辣的食物，也不要吃热性的食物。
