病情描述：
我最近老是便秘呢，什么情况啊，说是可以吃香蕉可以，对我来说也不管用的，怎么办啊，愁死人了 啊。
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
便秘吃什么比较好啊。
问
便秘吃啥管用呢。
性别：男年龄：45岁2014-03-28
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病情分析：
你好，根据你的提问，便秘的话要多吃一点香蕉和一些粗纤维的食物，红薯是不错的，还有不要吃辛辣的东西，饮食要规律。希望我的回答对你有帮助。
意见建议：
建议你便秘食疗方：鲜土豆汁，300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。
