病情描述:
发现最近一段时间记忆力有点下降,不是忘记带东西就是忘记东西放在哪,不知道有什么好的方法能够提高记忆力,让自己不要这样丢三落四的
希望得到的帮助:
想知道吃什么能提高记忆力
发现最近一段时间记忆力有点下降,不是忘记带东西就是忘记东西放在哪,不知道有什么好的方法能够提高记忆力,让自己不要这样丢三落四的
想知道吃什么能提高记忆力
这个主要是因为精神比较紧张导致的记忆力暂时的衰退,不需要太过担心,只需要保持愉快的心情。
建议保持快乐的情绪,精神不要过度紧张,可以吃一些海带、花生、红酒等增强记忆力的食物。