病情描述：
最近总是觉得特别的自卑，有时候情绪很低落，不知道这是怎么回事，想调节一下自己目前的精神状态，但是不知道应该怎么做。
希望得到的帮助：
总是觉得自卑怎么办？
问
总是觉得自卑应该怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-03-28
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病情分析：
您好，自卑的情绪对我们的生活影响很大，需要调节自己的情绪。
意见建议：
建议多多加强与人的沟通交流，保持积极乐观的心态，控制情绪。
