病情描述：
最近我的脾气是越来越暴躁了，动不动就大发脾气的，一点点的小事情也会生气，发怒。心情变得很烦躁，而且晚上睡眠质量也不好，有时候经常无法入睡的，后来我就去医院检查，检查后医生说我得了更年期综合征。
希望得到的帮助：
请问更年期综合征要怎样调理？
问
更年期综合征应要怎样调理
性别：女年龄：46岁2014-09-21
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病情分析及建议：
你好，如果症状严重的话建议你可以服用药物来调理，但是症状不严重的话建议你要通过自身调理，饭菜要多样化，并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品、大枣、酸枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、海参、甲鱼、哈士蟆油、猪羊腰子、蜂乳、香菇、绿叶菜等。更年期容易出现浮肿，患者要少吃咸食，菜中要少加盐。经乱而多时宜多食猪肝、鲫鱼、红米苋、海带、发菜等食物以补充铁质。
