因为赚不到钱,因为自己的生活压力比较的大,我经常性的感觉自己的情绪特别的失落,我不知道应该如何调节,我很担心。
如何调节失落的情绪?
医师
小儿外科
您好,与人沟通交流能够有效地排解压力,使人变得更加的开朗。
建议生活中,需要对自己进行积极地心理暗示,多与家人交流。