病情描述：
我每天都有一种无助感，总是觉得没有人对我好，自己的情绪也特别的失落，我很想调节一下自己目前的状态，但是不知道怎么做。
希望得到的帮助：
总是感觉无助应该怎么办？
问
总是感觉很无助应该怎么办？
性别：女年龄：34岁2014-03-28
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病情分析：
您好，在生活中，需要多与家人进行交流，获取积极地信心。
意见建议：
建议多与自己的朋友家人进行沟通交流，保持乐观的心态。
