病情描述：
不知道为什么自己是一个情绪特别不稳定的人，总是觉得自己的情绪特别多变，总是不愿意和自己的家人沟通交流。
希望得到的帮助：
情绪不稳定怎么办呢？
问
总是觉得情绪不稳定怎么办？
性别：男年龄：32岁2014-04-19
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病情分析：
您好，经常性的情绪不稳定会影响人的精神状态，对健康产生影响。
意见建议：
建议多多保持乐观的心态，保持积极稳定的情绪，多放松心情。
