病情描述：
我的一个朋友喜欢宅在家里，爱吃各种各样的东西，时间一长，肚子上长出了厚厚的一圈肥肉，可毕竟是女生，肉肉多了穿什么衣服都不好看，想了解一下有什么方法可以消除肚子上的肥肉？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样把肚子上的肥肉消除干净？
问
怎样把肚子上的肥肉消除干净？
性别：女年龄：20岁2014-03-27
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病情分析：
你好，可以每天坚持做有氧运动30分钟以上，燃烧全身脂肪整个人都瘦了，肚子上的肉也会少一些，严格遵守“早吃少，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯。
意见建议：
少吃甜食，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃荤，加强锻炼，贵在坚持！
