病情描述：
我最近总是心情郁闷，没有精神，就像心灵感冒一样，没有精神，很郁闷，总是感觉自己很绝望，内心比较压抑，感觉自己得了抑郁症。
希望得到的帮助：
怎么才能解决抑郁症呢？
问
你好，如果患有抑郁症该怎么办？
性别：女年龄：22岁2014-03-27
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病情分析：
你好，抑郁症的症状一般都和你描述的一样，你可能患有抑郁症。
意见建议：
建议，你可以吃一些抵抗压力食物，坚持适度的运动，让自己的生活充满阳光。
