你好,我每天都工作很累,晚上想好好睡觉休息休息,缓解一下疲劳,可是每天晚上都很难入睡,早早躺下了也睡不着觉,满脑袋胡思乱想。
晚上总失眠怎么办
医师
普通内科
你好,根据你上面的详细描述,你很有可能是由于生活工作压力过大引起的失眠。
建议,到附近医院诊断一下,平时多散散步,多安排一下旅游路线,多多与家人沟通。