病情描述：
如何才能让自己工作开心一些？到公司感觉特别的紧张压抑
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
想要确保身心健康
问
怎样调整好自己的心态健康
性别：男年龄：26岁2013-10-28
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，工作上的情绪波动和压力给人的影响是很大。工作当中的减压排泄以及人际关系也是影响人们情绪的因素之一。
意见建议：建议你可以培养一些兴趣爱好，参加一些体育运动和娱乐活动来缓解工作上的压力和紧张，听音乐和别人聊天沟通也是一个排解压力的好方法。
