病情描述:
我的心情低落,老是胡思乱想,特别爱哭,生气时很想打人,摔东西,老觉得老公不在乎我,是时候很烦,不想活了,我是得了病了吗
希望得到的帮助:
我得了抑郁症怎么治疗
我的心情低落,老是胡思乱想,特别爱哭,生气时很想打人,摔东西,老觉得老公不在乎我,是时候很烦,不想活了,我是得了病了吗
我得了抑郁症怎么治疗
你好。抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。
从最感兴趣的事入手,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.多交朋友可以避免和医治孤独和离异感。