病情描述：
我现在已经是花甲的年龄了，我平时也没什么大事可干，就是每天闲得很无聊，想咨询一下医生什么样子的生活习惯是对我们老年人身体是有利的呢？
希望得到的帮助：
什么样子的生活习惯比较健康。
问
什么样子的生活习惯比较健康呢？
性别：女年龄：62岁2014-03-27
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病情分析：
您好，健康是最重要的对我们任何一个人，,养成良好的生活习惯是非常必要的。
意见建议：
建议尽量不要熬夜，. 每餐不要过食，餐后尽量做些活动， 少吃保健食品、功能食品。
