病情描述：
我可能是有轻微的抑郁症，也是从两三个月前开始吧，自己的性格也随着变了，不爱讲话，别人叫我出去玩我也不喜欢，总是推脱，时间久了，朋友们一个个都不跟我玩了，我自己也越来越孤单，很寂寞。
希望得到的帮助：
抑郁症的食疗方法有哪些？怎么样做好心理调节？
问
抑郁症有食疗方法吗？
性别：女年龄：26岁2014-09-14
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病情分析：
您好，轻微的抑郁症，那是很容易治疗的，建议你要积极的进行自我调节。
意见建议：
对于食疗，是一种辅助的治疗方法，建议您平时可以多好吃一些钾元素丰富的食物或者水果，比如香蕉、橙子、橘子。
