病情描述：
吃黄连上清片有用吗
问
寒湿型便秘吃什么中成药？？
性别：年龄：2014-09-18
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病情分析：
您好！很高兴为您服务，便秘的原因很多，最为常见的就是肠道挪动功能缓慢，痔疮等因素导致，一般对于长时间久坐，久站，以及卧床，缺少运动的人比较容易出现。
意见建议：
所以首先需加强个人的身体锻炼，提供自身免疫系统，其次多吃一些粗纤维的食物，以及蔬菜水果，如火龙果，猕猴桃，香蕉，都是可以促进肠道挪动的。饮食需清淡，禁止辛辣刺激食物，多喝水，对于长期久坐的，需适当的站起来运动，如果自己调节无法改善的话，那可以到医院进行中药调理恢复。
