病情描述：
我邻居家的女儿，昨天没到放学的时间就背着书包回来了，我当时在她家坐着玩，原来是因为痛经难忍没法上课就回来的，所以想咨询一下哪些可以有助于缓解痛经呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问哪些可以有助于缓解痛经呢？
问
哪些可以有助于缓解痛经呢？
性别：女年龄：37岁2014-03-26
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病情分析：
你好，在经期的时候要保证睡觉的时间，一般女性来说是可以正常的生活，但是不要做运动了，如果运动爱好者，要等月经期过了再锻炼，以免发生经血过多或闭止不潮
意见建议：
建议患者朋友不要多食用那些冷饮还有雪糕，特别是在经期的时候一定要杜绝生冷的食物。
