病情描述：
自从经历过分手之后，我就一直高兴不起来，总是整天愁眉苦脸的，有的时候甚至还有过悲欢绝望的情况。之前挺喜欢出去玩的，现在也在家一直没有出去，不想跟外界交流，自己不知道怎么办。
希望得到的帮助：
患上抑郁症应该在生活上注意什么？
问
抑郁症生活中应该怎么调理？
性别：女年龄：30岁2014-09-06
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病情分析及建议：
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。应该从最感兴趣的事入手，有计划地做些活动。找回自己的成就感，可以多跟家人沟通交流，学会倾诉，另外生活要有规律,坚持体育锻炼。
