病情描述：
我胆子特别小重来不敢一个人走夜路，也不敢看恐怖片，上周和朋友一起看了点，晚上每天睡觉都会做噩梦，我这是怎么了，我该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
做噩梦怎么办？
问
看恐怖片后做噩梦怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-03-15
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答
最佳回答
病情分析：
你好！你说的失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
意见建议：
多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠
