病情描述：
前就开始节食减肥了，但是效果却是一点都不好，现在还在给自己增加运动减肥
希望得到的帮助：
什么方法减肥是最有效果的
问
减肥的话什么方法最快
性别：女年龄：20岁2014-09-02
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病情分析及建议：
你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
