病情描述：
我最近不知道怎么了。老是晚上睡不着觉，有点灯光就心烦呢，怎么办啊，老公说去看医生把，结果还是说我是失眠的，不用担心，自我调理就好的。
希望得到的帮助：
我想问问失眠是不是可以自我调理的啊。
问
失眠是不是可以治好的啊。
性别：女年龄：44岁2014-09-02
返回问题详情
病情分析：
你好，失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，或者是由于心理压力过大导致。
意见建议：
建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的，保持良好心情很重要。平时可以多做运动，多和朋友沟通，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用，不要随意吃。
