请用简单描述您的您好问题...

性别：女年龄：10岁2015-08-27

病情描述：

医生您好，我女儿10岁，平常喜欢运动，每天放学后参加1小时的田径训练，但最近10点钟熄灯睡觉，常常翻来覆去睡不着，总缠着我陪着她谁，有时陪着她也睡不着。感觉他睡觉时整个人很难沉静下来进入睡眠状态，连续5、6天了，都是夜里超过12点才睡着。她自己也很烦恼。请问我们该怎么办呢？