病情描述：
血脂高可以吃红枣之前用过一些偏方，没什么作用，医生，我该怎么办？
希望得到的帮助：
血脂高可以吃红枣
问
血脂高可以吃红枣
性别：女年龄：41岁2022-02-25
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病情分析：
对于血脂比较高的患者来说，那么在平常的时候可以适量的吃一些红枣，虽然可以吃红枣，但不意味着可以吃大量的红枣，只需偶尔的适当吃一些红枣即可。另外对于血脂高的患者来说，在饮食上还有其他一些注意的要点。首先要降低饱和脂肪酸，还有反式脂肪酸的摄入。所以在平常的时候，可以适当的补充一些芝麻油、玉米油之类的植物油。其次要注意的是适当的吃一些蔬菜、水果、豆类、谷物。
意见建议：
最后还需要注意的是在烹饪食物的时候，最好采用蒸煮炖焖拌的方式，这样可以减少吃太多的油脂。
