病情描述：
我患上了更年期综合征，最近一段时间吃饭胃口不好，失眠多梦，还有胸口很闷，我的脾气也不如以前好了，现在我觉得这个病越来越严重了啊，该怎么进行食疗治疗啊。
希望得到的帮助：
更年期综合征如何进行食疗啊？
问
更年期综合征如何进行食疗啊？
性别：女年龄：48岁2014-08-29
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病情分析及建议：
甘麦饮，把小麦，红枣，甘草加水一起煎。每天早晚服用，对于绝经前后出现潮热出汗、、忧郁易怒、面色无华，烦躁心悸等有效。，2莲子百合粥，用莲子，粳米和百合，一起煮粥，每天早晚各一次，对于绝经以后有心悸不寐、皮肤粗糙者非常有效3杞枣汤，枸杞子，桑椹红，红枣一起煮粥，每天一次，也非常有效果
