病情描述：
本人一米五，体重一百二十斤，属于变胖的类型，使用过很多的方法也没减肥成功，听朋友说洗盐水澡可以减肥，科学吗，浴盐可以减肥吗？
问
浴盐可以减肥吗？
性别：女年龄：32岁2014-08-25
返回问题详情
病情分析及建议：
洗盐水澡减肥是没有科学道理的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
