病情描述：
椰子粉减肥吗？男朋友刚买了袋椰子粉给我，但我在减肥中，不知是否适合喝。
问
椰子粉减肥吗
性别：女年龄：23岁2014-08-26
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病情分析及建议：
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好。
病情分析及建议：
椰子粉热量：465 大卡（100克）含糖软饮料的固体冲剂，碳水化合物含量较高，减肥时不宜多食。椰子粉含十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可均衡人体营养所需，增强人体免疫力，当然要控制好量，否则的话，就要长肉肉了。
