病情描述：
关于牛奶影响长高的问题？
希望得到的帮助：
我是一名17岁的高中学生，特别想长高，想问问，是喝伊利的纯牛奶还是喝蒙牛的高钙奶，因为我看到那个高钙奶配料表上有很多添加剂，所以特别担心就想来问问。
问
关于牛奶影响长高的问题？
性别：女年龄：51岁2014-08-20
返回问题详情
病情分析：
身高和遗传基因、疾病、营养、睡眠及运动等因素有关，还会继续长高，感觉增高过缓，可以通过加强营养、增加运动量，保证充足的睡眠时间及保持良好的心情等来增高。
意见建议：
营养主要是加强蛋白质、钙质和其它微量元素的补充，多喝骨头汤，多喝含有高钙的牛奶，什么牌子不重要，关键是合格，多室外运动，可经常做跳跃运动，避免偏吃，养成良好的生活习惯等都对增高有帮助。
