的月经量又突然的减少了,这让我不知道应该怎么办了。
怎么治疗更年期综合征?
主任医师
郑大一附院 妇产科综合
你好,科学地安排生活保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。