病情描述:
我现在能体会到失眠的痛苦了,我已经有三四天晚上没有怎么休息了,很困很累可是就是睡不着,去医院做检查,结果医生说我是更年期综合征引起的失眠。
希望得到的帮助:
更年期综合征日常怎么调理啊?
我现在能体会到失眠的痛苦了,我已经有三四天晚上没有怎么休息了,很困很累可是就是睡不着,去医院做检查,结果医生说我是更年期综合征引起的失眠。
更年期综合征日常怎么调理啊?
你好,调理方法有多种选择,有针灸治疗,通过穴位打通经络,恢复血液循环的畅通;有推拿治疗也是通过穴位的按摩达到调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝的作用;食疗法通过食物的合理搭配混合调理实现滋阴补肝肾的功能;精神治疗也很重要,保持心情舒畅,缓解生活和工作压力;